мастер-класс «Картины из шерсти»

мастер-класс «Картины из шерсти»

 

Приглашаем ВСЕХ желающих: ребят, родителей с детьми, бабушек с внуками,  принять участие в мастер-классе «Картины из шерсти»

  • Для этого нужно прийти к нам 26 ноября (суббота) по адресу Профсоюзная, 52, каб. 203.  в 15.00 ч.
  • Стоимость участия 300руб. за одну работу.
  • Домой вы уйдете с готовой картиной из шерсти в рамке (рамка 15х11 см.).
  • Под руководством мастера вы сделаете хороший подарок ко Дню матери, к Новому году или в честь дня рождения  для родного человека.

Предварительно на мастер-класс можно записаться или задать интересующие вас вопросы по тел. 685 360, 685 321. (Образцы картин можно увидеть на сайте Грант72.рф или группа vk)

Мастер по шерстяной акварели Елисеева Екатерина и центр развития творчества «Грант» ждут Вас!

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Набор секцию Киокусинкай

Набор секцию Киокусинкай

Объявляет набор в группу разных возрастов, юношей, девушек, мужчин и женщин, среднего и пенсионного возраста на отделение спортивно-оздоровительной направленности по программе

«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай»

Программа несёт в себе оздоровительный аспект, общеукрепляющий и развивающий а так же является первой ступенью к профессиональной сертифицированной деятельности в карате Киокусинкай.

Расписание занятий:

Дни недели:

Вторник, четверг, суббота

Время:

с 17 часов 30 минут до 19 часов 00 минут

с 20 часов 00 минут до 21 часа 30 минут

Программа включает в себя следующие составляющие:

Общая физическая подготовка - выполнение силовых упражнений на все группы мышц. Упражнения для поднятия функциональной выносливости по аналогии сетов «Кроссфитт». Гимнастический комплекс на растягивание и увеличение подвижности суставов для достижения высокой амплитуды выполнения сложных технических действий базовых элементов техники ног. Легкоатлетическая подготовка.

Самооборона - изучение освоение и совершенствование приёмов самообороны. Доведение то автоматизма и совершенства на рефлекторном уровне элементов приёмов самообороны против нападения с применением колюще-режущих, ударно-дробильного действия предметов, холодного и огнестрельного оружия.

Изучение элементов карате Киокусинкай - Изучение, освоение и совершенствование базовой техники карате Киокусинкай, формальных упражнений Ката, различных типов дыхания. Желающим по окончании курса предоставляется возможность пройти экзамены на различные поясные степени карате Киокусинкай по международной классификации IKO - International Karate Organization Kyokushinkai (Matsui group) г. Токио (Япония) с получением именного сертификата.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Набор секцию Киокусинкай

Набор секцию Киокусинкай

Физкультурно-спортивная направленность.

«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай» предлагает занятия включающие следующие направления

Специальная подготовка:

- изучение базовых элементов классического каратэ

Общая физическая подготовка и элементы самозащиты от:

- холодного и огнестрельного оружия;

- предметов колюще-режущего и ударно-дробильного действия;

- нападения одиночного и группой лиц.

Развитие морально-волевых качеств и психологической устойчивости:.

- рутинное, монотонное повторение элементов самозащиты;

- доведение до автоматизма и рефлекторного действия основных базовых приёмов;

- укрепление ударных поверхностей и занижения болевого порога;

- силовая и лёгкоатлетическая подготовка;

- гимнастические комплексы.

Прохождение контрольных тестов и нормативов с получением сертификата на ученические и мастерские степени международной и общероссийской организации по данному направлению.

Занятия проводятся сертифицированным тренером-преподавателем, участником международного семинара в г. Токио (Япония) и общероссийских семинаров и мастер-классов, мастером спорта России по карате Киокусинкай Токаревым Олегом Викторовичем

Хочешь!

Развить свои морально-волевые качества и психологическую устойчивость?

Усилить свою общую физическую подготовку

И изучить элементы самообороны

Приходи к нам

В центр «Грант» ул. Профсоюзная 52

 

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Прыг: 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13
Скок: 10 20 30
сентябрь 2018
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30




Каталог Детских Центров России.




  • Яндекс.Метрика