Набор секцию Киокусинкай
Объявляет набор в группу разных возрастов, юношей, девушек, мужчин и женщин, среднего и пенсионного возраста на отделение спортивно-оздоровительной направленности по программе
«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай»
Программа несёт в себе оздоровительный аспект, общеукрепляющий и развивающий а так же является первой ступенью к профессиональной сертифицированной деятельности в карате Киокусинкай.
Расписание занятий:
Дни недели:
Вторник, четверг, суббота
Время:
с 17 часов 30 минут до 19 часов 00 минут
с 20 часов 00 минут до 21 часа 30 минут
Программа включает в себя следующие составляющие:
Общая физическая подготовка - выполнение силовых упражнений на все группы мышц. Упражнения для поднятия функциональной выносливости по аналогии сетов «Кроссфитт». Гимнастический комплекс на растягивание и увеличение подвижности суставов для достижения высокой амплитуды выполнения сложных технических действий базовых элементов техники ног. Легкоатлетическая подготовка.
Самооборона - изучение освоение и совершенствование приёмов самообороны. Доведение то автоматизма и совершенства на рефлекторном уровне элементов приёмов самообороны против нападения с применением колюще-режущих, ударно-дробильного действия предметов, холодного и огнестрельного оружия.
Изучение элементов карате Киокусинкай - Изучение, освоение и совершенствование базовой техники карате Киокусинкай, формальных упражнений Ката, различных типов дыхания. Желающим по окончании курса предоставляется возможность пройти экзамены на различные поясные степени карате Киокусинкай по международной классификации IKO - International Karate Organization Kyokushinkai (Matsui group) г. Токио (Япония) с получением именного сертификата.
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
Набор секцию Киокусинкай
Физкультурно-спортивная направленность.
«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай» предлагает занятия включающие следующие направления
Специальная подготовка:
- изучение базовых элементов классического каратэ
Общая физическая подготовка и элементы самозащиты от:
- холодного и огнестрельного оружия;
- предметов колюще-режущего и ударно-дробильного действия;
- нападения одиночного и группой лиц.
Развитие морально-волевых качеств и психологической устойчивости:.
- рутинное, монотонное повторение элементов самозащиты;
- доведение до автоматизма и рефлекторного действия основных базовых приёмов;
- укрепление ударных поверхностей и занижения болевого порога;
- силовая и лёгкоатлетическая подготовка;
- гимнастические комплексы.
Прохождение контрольных тестов и нормативов с получением сертификата на ученические и мастерские степени международной и общероссийской организации по данному направлению.
Занятия проводятся сертифицированным тренером-преподавателем, участником международного семинара в г. Токио (Япония) и общероссийских семинаров и мастер-классов, мастером спорта России по карате Киокусинкай Токаревым Олегом Викторовичем
Хочешь!
Развить свои морально-волевые качества и психологическую устойчивость?
Усилить свою общую физическую подготовку
И изучить элементы самообороны
Приходи к нам
В центр «Грант» ул. Профсоюзная 52
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
Набор в «ТелешкОлу»!
Центр развития творчества детей и юношества «Грант» объявляет набор в «ТелешкОлу»!
«ТелешкОла» – это возможность для детей от 10 до 17 лет познакомиться с увлекательным миром телевидения и кино!
У нас вы научитесь:
• Профессии телевизионного журналиста
• Мастерству телеведущего
• Искусству грамотной телевизионной речи
• Искусству актерского и режиссерского мастерства
• Искусству телевизионного грима
• Искусству интервью
• Умению создавать телевизионные работы в разных жанрах: от новостного сюжета до игрового и документального кино
И многое - многое другое!
В программе обучения:
• репортажи с самых значимых событий города и области
• съемки в профессиональной телестудии
• интересные и познавательные встречи с известными журналистами г. Тюмени
• экскурсии на тюменские телекомпании
• участие во всероссийских телевизионных фестивалях и семинарах для молодежных МЕДИА
Выпускники «ТелешкОлы» получат профессиональные навыки тележурналиста и качественное портфолио, которые помогут абитуриентам поступить в любой престижный ВУЗ по направлению «Журналистика».
Профессионалами не рождаются, ими становятся!
