ПОДАРОК СВОИМИ РУКАМИ к Новому году
Вы ещё не приготовили ПОДАРОК СВОИМИ РУКАМИ к Новому году?! Приходите в центр «Грант»!
Приглашаем ВСЕХ желающих: ребят, родителей с детьми, бабушек с внуками, принять участие в мастер-классе новые «Картины из шерсти»
[📌] Для этого нужно прийти к нам 10 декабря (суббота) или 17декабря (суббота) по адресу Профсоюзная, 52, каб. 203. в 15.00 ч. (Внимание - 10.12.2016 и 17.12. 2016 работы будут разные! Можно прийти 2 раза и сделать 2 подарка!)
[📌] Стоимость участия 300руб. за одну работу.
[📌] Домой вы уйдете с готовой картиной из шерсти в рамке (рамка 15х11 см.).
[📌] Под руководством мастера вы сделаете хорошие подарки своими руками к Новому году для родных и знакомых.
[📌] Предварительно на мастер-класс можно записаться или задать интересующие вас вопросы по тел. 685 360, 685 321. (Образцы картин можно увидеть на сайте Грант72.рф или группа vk)
Мастер по шерстяной акварели Елисеева Екатерина и центр развития творчества «Грант» ждут Вас!
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
мастер-класс «Картины из шерсти»
Приглашаем ВСЕХ желающих: ребят, родителей с детьми, бабушек с внуками, принять участие в мастер-классе «Картины из шерсти»
- Для этого нужно прийти к нам 26 ноября (суббота) по адресу Профсоюзная, 52, каб. 203. в 15.00 ч.
- Стоимость участия 300руб. за одну работу.
- Домой вы уйдете с готовой картиной из шерсти в рамке (рамка 15х11 см.).
- Под руководством мастера вы сделаете хороший подарок ко Дню матери, к Новому году или в честь дня рождения для родного человека.
Предварительно на мастер-класс можно записаться или задать интересующие вас вопросы по тел. 685 360, 685 321. (Образцы картин можно увидеть на сайте Грант72.рф или группа vk)
Мастер по шерстяной акварели Елисеева Екатерина и центр развития творчества «Грант» ждут Вас!
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
Набор секцию Киокусинкай
Объявляет набор в группу разных возрастов, юношей, девушек, мужчин и женщин, среднего и пенсионного возраста на отделение спортивно-оздоровительной направленности по программе
«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай»
Программа несёт в себе оздоровительный аспект, общеукрепляющий и развивающий а так же является первой ступенью к профессиональной сертифицированной деятельности в карате Киокусинкай.
Расписание занятий:
Дни недели:
Вторник, четверг, суббота
Время:
с 17 часов 30 минут до 19 часов 00 минут
с 20 часов 00 минут до 21 часа 30 минут
Программа включает в себя следующие составляющие:
Общая физическая подготовка - выполнение силовых упражнений на все группы мышц. Упражнения для поднятия функциональной выносливости по аналогии сетов «Кроссфитт». Гимнастический комплекс на растягивание и увеличение подвижности суставов для достижения высокой амплитуды выполнения сложных технических действий базовых элементов техники ног. Легкоатлетическая подготовка.
Самооборона - изучение освоение и совершенствование приёмов самообороны. Доведение то автоматизма и совершенства на рефлекторном уровне элементов приёмов самообороны против нападения с применением колюще-режущих, ударно-дробильного действия предметов, холодного и огнестрельного оружия.
Изучение элементов карате Киокусинкай - Изучение, освоение и совершенствование базовой техники карате Киокусинкай, формальных упражнений Ката, различных типов дыхания. Желающим по окончании курса предоставляется возможность пройти экзамены на различные поясные степени карате Киокусинкай по международной классификации IKO - International Karate Organization Kyokushinkai (Matsui group) г. Токио (Япония) с получением именного сертификата.
