Набор секцию Киокусинкай
Объявляет набор в группу разных возрастов, юношей, девушек, мужчин и женщин, среднего и пенсионного возраста на отделение спортивно-оздоровительной направленности по программе
«Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай»
Программа несёт в себе оздоровительный аспект, общеукрепляющий и развивающий а так же является первой ступенью к профессиональной сертифицированной деятельности в карате Киокусинкай.
Расписание занятий:
Дни недели:
Вторник, четверг, суббота
Время:
с 17 часов 30 минут до 19 часов 00 минут
с 20 часов 00 минут до 21 часа 30 минут
Программа включает в себя следующие составляющие:
Общая физическая подготовка - выполнение силовых упражнений на все группы мышц. Упражнения для поднятия функциональной выносливости по аналогии сетов «Кроссфитт». Гимнастический комплекс на растягивание и увеличение подвижности суставов для достижения высокой амплитуды выполнения сложных технических действий базовых элементов техники ног. Легкоатлетическая подготовка.
Самооборона - изучение освоение и совершенствование приёмов самообороны. Доведение то автоматизма и совершенства на рефлекторном уровне элементов приёмов самообороны против нападения с применением колюще-режущих, ударно-дробильного действия предметов, холодного и огнестрельного оружия.
Изучение элементов карате Киокусинкай - Изучение, освоение и совершенствование базовой техники карате Киокусинкай, формальных упражнений Ката, различных типов дыхания. Желающим по окончании курса предоставляется возможность пройти экзамены на различные поясные степени карате Киокусинкай по международной классификации IKO - International Karate Organization Kyokushinkai (Matsui group) г. Токио (Япония) с получением именного сертификата.
Судя по их контенту, этому тексту релевантны статьи:
-
Набор секцию Киокусинкай
Физкультурно-спортивная направленность. «Общая физическая подготовка с элементами карате Киокусинкай» предлагает занятия включающие следующие направления Специальная подготовка: - изучение базовых элементов классического каратэ Общая физическая подготовка и элементы самозащиты от: - холодного и огнестрельного оружия; - предметов колюще-режущего и ударно-дробильного действия; - нападения одиночного и группой лиц. -
Поговорите с детьми про наркотики и алкоголь
ПОГОВОРИТЕ С ДЕТЬМИ ПРО НАРКОТИКИ И АЛКОГОЛЬ Вопрос препаратов может быть очень запутанным для детей младшего возраста. Если препараты настолько опасны, то почему в семейной аптечке полно их? И почему в телевидение, в фильмах, в музыке и в рекламе употребление наркотиков и алкоголя выглядит так здорово? -
Чемпионате компьютерной грамотности среди старшего поколения
Информационные технологии сегодня - это неотъемлемая часть жизни не только молодёжи, но и старшего поколения. 12 февраля 2018 года в Тюменской области стартует Шестой областной чемпионат по компьютерной грамотности среди людей старшего поколения.
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:
